Ein kühles und insbesondere gesundes Nass nach ein wenig Sport bringt den Körper wieder auf zack!!
Deshalb, meine Lieben, empfehle ich Euch den Fitness-Drink!
Für Gläser benötigt Ihr:
1-2 Möhren, geschält, in Stücken
1 Apfel geviertelt, entkernt
1 Orange, geschält (ohne weißen Anteile), entkernt
1 Banane, geschält ;-), in Stücken
30 g Haferflocken
750 g Orangensaft
Auf ins gesunde Nass ;-)
1. Möhren und Obst in den Mixtopf geben
und 30 Sek./Stufe 9 zerkleinern.
2. Haferflocken und Orangensaft zugeben,
1 Min./Stufe 10 pürieren,
in Gläser gießen und servieren!
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen